Miten kuonainen olet?
Jos sinua kiinnostaa, miten haitalliset aineet kulkeutuvat elimistöösi, niin vastaa seuraavaan kyselyyn ja laske yhteen kaikki kyllä vastaukset. Mitä korkeampi luku, sitä kuonaisempi ilmeisesti olet ja sitä suuremmassa määrin olet sisäisen suursiivouksen tarpeessa.
Elämäntapa arvio
Ruoka ja juoma
Onko sinulla tapana säännöllisesti syödä tai juoda seuraavia:
kahvia tai teetä
hiilihappopitoisia virvoitusjuomia
vaalea leipä tai pastaa enemmän kuin kokojyvätuotteita
enimmäkseen muita kuin luonnontuotteita
paistettuja ruokia
lihaa
valmisruokia
jalostettuja ja käsiteltyjä tuotteita (purkitettuja tai pakastettuja kastikkeita ja ketsuppia)
makeisia ja perunalastuja
lihajalosteita ja -valmisteita (kinkkua, pekonia, makkaroita ym.)
laihdutusvalmisteita
vesijohtovettä (tai käytät sitä keittämiseen tai kuumien juomien valmistukseen)
muita kuin luomuhedelmiä ja -vihanneksia kuorimatta ja pesemättä niitä ennen käyttöä
muita kuin luomulehtivihanneksia poistamatta uloimpia lehtiä ennen käyttöä
muita kuin luomujuureksia kuuraamatta ja kuorimatta niitä ennen käyttöä
Teetkö lisäksi seuraavaa:
lisäät suolaa, mukaan lukien merisuolan, ruokaa valmistaessasi ja toistamiseen vielä ruokapöydässä
ylität säännöllisesti terveelliset juomatavat
käytät uudelleen vanhan rasvan ja paistoöljyn
lisäät sokeria teehen ja kahviin
Ympäristö ja elämäntapa
Asutko kaupungissa?
Käveletkö tai hölkkäätkö vilkasliikenteisten väylien varrella?
Uitko usein kloorivesialtaassa?
Ajatko autoa?
Työskenteletkö ilmastoidussa toimistossa?
Käytätkö matkapuhelinta?
Asutko sähkömuuntajan tai voimajohtojen läheisyydessä?
Työskenteletkö tietokoneella?
Onko kodissasi keskuslämmitys?
Onko kodissasi moninkertaiset ikkunat?
Onko kodissasi viime aikoina tehty homeenesto- tai puun- suojauskäsittelyjä?
Oletko äskettäin ostanut pehmustettuja huonekaluja?
Käytätkö säännöllisesti kotitalouden puhdistusaineita?
Poltatko tupakkaa?
Asutko vilkkaan moottoritien tai voimalaitoksen lähettyvillä?
Kärsitkö jatkuvasta stressistä töissä tai kotona?
Sinä itse
Onko sinulla kuiva iho tai elottomat hiukset?
Onko sinulla iho – oireita, kuten ihottumaa?
Oletko jatkuvasti väsynyt?
Onko sinulla vaikeaa keskittyä?
Onko sinulla usein tukkoinen nenä ja karhea kurkku?
Kärsitkö ummetuksesta?
Onko sinulla yöhikoilua?
Onko sinulla makeannälkä?
Tekeekö mielesi maustettuja ruokia?
Onko sinulla usein päänsärkyä?
Kärsitkö turvotuksesta?
Onko sinulla ilmavaivoja tai paisunut vyötärö?
Onko sinulla univaikeuksia?
Mihin tulokseen pääsit elämäntapakyselyssä?
Mikäli vastasit myöntävästi useampaan kuin kolmeen kysymykseen kussakin ryhmässä, elimistösi toimii huomattavan paineen alaisena ja on jo aika suoda sille ansaittu lepotauko ja itsellesi virkistävä puhdistuskuuri.
Sinun ei suinkaan ole pakko päästä hälyttäviin tuloksiin oheisessa kyselyssä, jotta hyötyisit puhdistusmenetelmistä. Jos olet jo valmiiksi hyväkuntoinen, niin kuuri vahvistaa terveydentilaasi tulevaisuudessakin.
Merkkejä kuonan kerääntymisestä elimistöön:
ahdistuneisuus allergiat angiina aristava tai kipeä kurkku aristavat tai verestävät silmät depressio ihottuma ilmavaivat ja röyhtäily katteinen kieli keskittymisvaikeudet liikarasittuneisuus limakalvojen tulehdukset mustapäät ja finnit mustat renkaat silmien alla nivelsäryt nuha tai jatkuva aivastelu näppylöitä oksentelu pahanhajuinen hengitys päänsäryt selkäkivut selluliitti säryt ja kolotukset toistuvat vilustumiset ja infektiot tukkoiset nenäontelot turvotus, nesteen kertyminen ummetus unettomuus vahvanhajuinen virtsa valkoisia täpliä iholla vatsavaivat verta vuotavat ikenet vuotava nenä yskä äkilliset mielialanvaihtelut väsymys
Tarkkaile myös oireita, jotka tuntuvat tulevan ilman syytä tai jotka ilmaantuvat säännöllisin väliajoin tai vaivaavat jatkuvasti, kuten ihottumat. Ne saattavat olla merkkejä elimistön kuonaisuudesta.