Vuosikymmenten ajan ruskettunut iho on yhdistetty terveyteen, kauneuteen ja aktiiviseen elämäntapaan. Monet uskovat edelleen, että kevyt rusketus on jopa hyödyllinen tai merkki siitä, että iho on vahvistunut. Nykyaikainen ihotutkimus kertoo kuitenkin aivan muuta. Rusketus ei ole merkki terveestä ihosta. Se on elimistön suojareaktio ultraviolettisäteilyn aiheuttamaan vaurioon. Miksi rusketusta pidetään edelleen terveyden merkkinä? Näin ei ole aina ollut. 1900-luvun alkuun asti

Useimmat ajattelevat, että aurinko on vaarallinen vain rannalla. Mutta mietitäänpä tavallista kesäpäivää kaupungissa. Kävelet töihin, istut kahvilan terassilla, ulkoilet lapsesi kanssa, pyöräilet tai odotat liikennevaloissa. Samaan aikaan iho altistuu muullekin kuin UV-säteilylle. Se on jatkuvasti kosketuksissa hienojakoisen katupölyn, pakokaasujen, otsonin ja muiden ilman epäpuhtauksien kanssa, joita esiintyy jokaisessa nykyaikaisessa kaupungissa. Nykyaikaiset tutkimukset os

Iho on elimistön biologisen iän peili Kun puhumme ihon ikääntymisestä, useimmat ajattelevat ensimmäisenä ryppyjä. Todellisuudessa rypyt ovat kuitenkin vain pieni osa kaikista ihossa tapahtuvista ikääntymismuutoksista. Nykyaikainen tutkimus pitää ihoa yhtenä elimistön biologisen iän tärkeimmistä näkyvistä mittareista. Toisin sanoen iho voi heijastaa sitä, kuinka nopeasti koko elimistö ikääntyy. Miksi juuri iho? Iho on jatkuvassa vuorovaikutuksessa lähes kaikkien elimistön järj

Puhutaan asiasta rehellisesti. Retinoli ei ole mikään tavallinen vitamiini eikä kevyt voide, jota voi käyttää "varmuuden vuoksi". Se on erittäin tehokas aktiivinen ainesosa, joka väärin käytettynä voi tehdä iholle enemmän haittaa kuin hyötyä. Silti joka kesä näemme saman ilmiön. Markkinoille ilmestyy "kesäretinolivoiteita", ihmiset ostavat niitä ilman kunnollista ohjausta ja lopputuloksena vastaanotolla hoidetaan: pigmenttimuutoksia punoitusta ärsytystä lisääntynyttä herkkyyt

Auringonvalo on ihmiselle tärkeää. Yksi sen merkittävimmistä vaikutuksista on D-vitamiinin muodostuminen. D-vitamiini ei kuitenkaan ole pelkästään vitamiini. Toiminnaltaan se muistuttaa enemmän hormonia. UVB-säteilyn vaikutuksesta ihossa alkaa muodostua D3-vitamiinia, joka muuttuu edelleen maksassa ja munuaisissa aktiiviseksi hormonin kaltaiseksi yhdisteeksi. Se osallistuu kalsiumin ja fosforin aineenvaihduntaan sekä vaikuttaa luiden, lihasten ja immuunijärjestelmän toimintaa

Kun puhutaan auringon haitallisista vaikutuksista, useimmat ajattelevat ensimmäisenä auringonpolttamaa. Siksi huomio on pitkään kohdistunut UVB-säteisiin – siihen ultraviolettisäteilyn osaan, joka aiheuttaa ihon punoitusta ja palamista. Nykyinen tutkimustieto osoittaa kuitenkin, että vakavimmat ja pitkäkestoisimmat ihomuutokset eivät liity ensisijaisesti UVB-säteilyyn vaan UVA-säteilyyn. Juuri UVA-säteet tunkeutuvat huomattavasti syvemmälle ihoon ja käynnistävät prosesseja, j

Kun puhutaan aurinkosuojasta, useimmat ajattelevat ainoastaan fysikaalisia tai kemiallisia UV-suojia. Nykyaikainen fotosuojaus on kuitenkin paljon laajempi käsite ja sisältää myös joukon luonnollisia ainesosia, jotka voivat tukea ihon suojaa ultraviolettisäteilyä vastaan. On tärkeää ymmärtää, että kasvipohjaiset ainesosat eivät korvaa perinteisiä UV-suojia. Monilla niistä on kuitenkin voimakkaita antioksidanttisia ominaisuuksia, ne auttavat vähentämään vapaiden radikaalien ai

Kun puhutaan aurinkosuojatuotteista, useimmat ihmiset kiinnittävät huomiota ainoastaan SPF-lukuun. Aurinkosuojan tehokkuus ei kuitenkaan riipu pelkästään SPF-arvosta, vaan myös siitä, millaisia UV-suojia tuote sisältää. Nykyaikaiset aurinkosuojatuotteet voidaan jakaa kahteen pääryhmään: kemiallisiin ja fysikaalisiin UV-suojiin. Kemialliset UV-suojat ovat olleet jo vuosikymmenten ajan yksi tärkeimmistä keinoista suojata ihoa ultraviolettisäteilyltä, ja niitä käytetään suurimma

Kun puhutaan aurinkosuojatuotteista, useimmat ihmiset kiinnittävät huomiota ainoastaan SPF-lukuun. Yhtä tärkeää on kuitenkin ymmärtää, millaiset UV-suojat tuotteen sisältämä suoja perustuu. Nykyisin UV-suojat jaetaan yleensä kahteen pääryhmään: fysikaalisiin ja kemiallisiin UV-suojiin. Vaikka kosmetiikkakemia kehittyy jatkuvasti, fysikaaliset UV-suojat ovat edelleen yksi tutkituimmista ja turvallisimmista tavoista suojata ihoa auringon säteilyltä. Mitä fysikaaliset UV-suojat

Monet ajattelevat, että pigmenttimuutokset ovat yksinkertaisesti seurausta melaniinin liikatuotannosta. Todellisuudessa ilmiö on huomattavasti monimutkaisempi. UV-säteilyn vaikutuksesta ihosolut vaurioituvat, vapaiden radikaalien määrä lisääntyy, ihon immuunipuolustuksen toiminta häiriintyy ja tulehdusreaktiot voimistuvat. Vastauksena näihin muutoksiin aktivoituvat melanosyytit – solut, jotka tuottavat melaniinia. Kyseessä on ihon luonnollinen puolustusmekanismi. Keho pyrkii