Vuosikymmenten ajan ruskettunut iho on yhdistetty terveyteen, kauneuteen ja aktiiviseen elämäntapaan. Monet uskovat edelleen, että kevyt rusketus on jopa hyödyllinen tai merkki siitä, että iho on vahvistunut. Nykyaikainen ihotutkimus kertoo kuitenkin aivan muuta. Rusketus ei ole merkki terveestä ihosta. Se on elimistön suojareaktio ultraviolettisäteilyn aiheuttamaan vaurioon. Miksi rusketusta pidetään edelleen terveyden merkkinä? Näin ei ole aina ollut. 1900-luvun alkuun asti

Useimmat ajattelevat, että aurinko on vaarallinen vain rannalla. Mutta mietitäänpä tavallista kesäpäivää kaupungissa. Kävelet töihin, istut kahvilan terassilla, ulkoilet lapsesi kanssa, pyöräilet tai odotat liikennevaloissa. Samaan aikaan iho altistuu muullekin kuin UV-säteilylle. Se on jatkuvasti kosketuksissa hienojakoisen katupölyn, pakokaasujen, otsonin ja muiden ilman epäpuhtauksien kanssa, joita esiintyy jokaisessa nykyaikaisessa kaupungissa. Nykyaikaiset tutkimukset os

Auringonvalo on ihmiselle tärkeää. Yksi sen merkittävimmistä vaikutuksista on D-vitamiinin muodostuminen. D-vitamiini ei kuitenkaan ole pelkästään vitamiini. Toiminnaltaan se muistuttaa enemmän hormonia. UVB-säteilyn vaikutuksesta ihossa alkaa muodostua D3-vitamiinia, joka muuttuu edelleen maksassa ja munuaisissa aktiiviseksi hormonin kaltaiseksi yhdisteeksi. Se osallistuu kalsiumin ja fosforin aineenvaihduntaan sekä vaikuttaa luiden, lihasten ja immuunijärjestelmän toimintaa

Kun puhutaan auringon haitallisista vaikutuksista, useimmat ajattelevat ensimmäisenä auringonpolttamaa. Siksi huomio on pitkään kohdistunut UVB-säteisiin – siihen ultraviolettisäteilyn osaan, joka aiheuttaa ihon punoitusta ja palamista. Nykyinen tutkimustieto osoittaa kuitenkin, että vakavimmat ja pitkäkestoisimmat ihomuutokset eivät liity ensisijaisesti UVB-säteilyyn vaan UVA-säteilyyn. Juuri UVA-säteet tunkeutuvat huomattavasti syvemmälle ihoon ja käynnistävät prosesseja, j

Kun puhutaan aurinkosuojasta, useimmat ajattelevat ainoastaan fysikaalisia tai kemiallisia UV-suojia. Nykyaikainen fotosuojaus on kuitenkin paljon laajempi käsite ja sisältää myös joukon luonnollisia ainesosia, jotka voivat tukea ihon suojaa ultraviolettisäteilyä vastaan. On tärkeää ymmärtää, että kasvipohjaiset ainesosat eivät korvaa perinteisiä UV-suojia. Monilla niistä on kuitenkin voimakkaita antioksidanttisia ominaisuuksia, ne auttavat vähentämään vapaiden radikaalien ai

Kun puhutaan aurinkosuojatuotteista, useimmat ihmiset kiinnittävät huomiota ainoastaan SPF-lukuun. Aurinkosuojan tehokkuus ei kuitenkaan riipu pelkästään SPF-arvosta, vaan myös siitä, millaisia UV-suojia tuote sisältää. Nykyaikaiset aurinkosuojatuotteet voidaan jakaa kahteen pääryhmään: kemiallisiin ja fysikaalisiin UV-suojiin. Kemialliset UV-suojat ovat olleet jo vuosikymmenten ajan yksi tärkeimmistä keinoista suojata ihoa ultraviolettisäteilyltä, ja niitä käytetään suurimma