Dieettiä voi kokeilla, koittaa ensi yhtä, sitten toista. Tavoitteena on pudottaa painoa, mutta epäonnistuminen voi olla turhauttava ja...

Jos sinua kiinnostaa, miten haitalliset aineet kulkeutuvat elimistöösi, niin vastaa seuraavaan kyselyyn ja laske yhteen kaikki kyllä vastaukset. Mitä korkeampi luku, sitä kuonaisempi ilmeisesti olet ja sitä suuremmassa määrin olet sisäisen suursiivouksen tarpeessa. Elämäntapa arvio Ruoka ja juoma Onko sinulla tapana säännöllisesti syödä tai juoda seuraavia: kahvia tai teetä hiilihappopitoisia virvoitusjuomia vaalea leipä tai pastaa enemmän kuin kokojyvätuotteita enimmäkseen m

Puhdistuskuuri on myönteinen ja vapauttava kokemus sekä mielelle että ruumille, se antaa aikaa lepoon ja uudistumiseen. Kun ryhdyt toteuttamaan puhdistusohjelmaa, valmistaudu paneutumaan siihen täysillä. Onnistumisen ilo ja hyvän olon tunne ovat riippuvaisia siitä, miten toimit ja asennoidut kuurin kuluessa. Jos näet kaiken vain kieltojen ja koettelemusten sarjana, et taida jaksaa viedä sitä läpi. Jotta kaikki sujuisi parhain päin, sinun tulee valmistautua perin pohjin ennakk

Tutkimuksen mukaan hapan elämäntyyli on erittäin haittaa terveydelle. Emäksinen elämäntyyli hyvin voi parantaa terveyttää ja energisyyttä, sekä tukea immuunijärjestelmää, myös lisätä elinvoimaisuutta, nuorekkuutta ja suojaa sairauksilta. Liikalihavuuden ja sairauksien syynä on elimistössä liiallinen happamoituminen. Hyvän happo-emästasapainon ylläpidolla on siis tärkeä terveyttä ylläpitävä merkitys. Miksi elimistön pH-arvo on merkityksellinen? Sairaudet eivät välttämättä tule

Jokainen meistä itse määrittää oma terveydentilaa myös omalla tavallaan. Kun ihminen ohjaa oma elämänsä paremmin, sen hän paremmaksi terveytensä kokee. Ulkoisten merkkien puuttuessa ihminen luulee voivansa hyvin, eikä näin ollen tee asialle mitään. Terveys elämässäsi on tärkein Miten sairaus kuvataan ja kuka sen päättää? Yleensä asia käsitellään kehon toimintaan liittyvän häiriöön. Onko ylipainoisuus sairautta ja milloin? Onko tupakointi sairaus?… Määritelmä sanoo, että …terv

Detoksikaatio eli myrkyttömäksi muuttuminen on luonnollinen tapahtumaketju. Se on jatkuvasti käynnissä kehossasi, joka hetki päivin ja öin, kun elimistö poistaa tarpeettomia aineita. Niihin kuuluvat elimistön itsensä tuottama, aineenvaihdunnassa erittyvä kuona sekä hengitysilman, ravinnon tai juomaveden mukana kehoon kulkeutuneet haitalliset aineet. Hengitysilman osalta Älä kävele tai pyöräile vilkkaan liikenteen päästöissä, vaan etsi rauhallisempi väylä aina kun voit. Mikäli