Oletko varma, että kaupunkirusketus on vain rusketusta?

Useimmat ajattelevat, että aurinko on vaarallinen vain rannalla. Mutta mietitäänpä tavallista kesäpäivää kaupungissa.

Kävelet töihin, istut kahvilan terassilla, ulkoilet lapsesi kanssa, pyöräilet tai odotat liikennevaloissa.

Samaan aikaan iho altistuu muullekin kuin UV-säteilylle.

Se on jatkuvasti kosketuksissa hienojakoisen katupölyn, pakokaasujen, otsonin ja muiden ilman epäpuhtauksien kanssa, joita esiintyy jokaisessa nykyaikaisessa kaupungissa.

Nykyaikaiset tutkimukset osoittavat, että UV-säteilyn ja ilmansaasteiden yhteisvaikutus aiheuttaa iholle enemmän vaurioita kuin kumpikaan niistä yksinään.

Siksi tutkijat puhuvat yhä useammin valovanhenemisen lisäksi myös skin exposomesta – eli kaikista niistä ympäristötekijöistä, joille iho altistuu päivittäin.

Tämä ei tarkoita, että aurinko olisi maaseudulla turvallinen.

UV-säteily vaurioittaa ihoa yhtä lailla metsässä, rannalla ja keskellä kaupunkia.

Kaupunkiympäristössä UV-säteilyn lisäksi iho altistuu kuitenkin myös muille tekijöille, jotka lisäävät oksidatiivista stressiä, ylläpitää tulehdusta ja edistää ihon ennenaikaista vanhenemista sekä pigmenttimuutosten syntymistä.

Siksi tärkein kysymys ei ole, rusketutko vai et.

Vaan millaisessa ympäristössä ihosi saa UV-annoksensa.

Juuri tästä syystä nykyiset ihonhoitosuositukset kehottavat käyttämään SPF-suojaa päivittäin – ei vain rannalla tai lomalla, vaan myös tavallisena arkipäivänä kaupungissa.

Joskus suurin kuormitus iholle ei tulekaan lomamatkalla.

Vaan aivan tavallisella reitillä:

🏠 Koti → 💼 Työ → 🛒 Kauppa → 🏠 Koti